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オーリーは1日にしてならず

みんなおつかれー


今日はオーリー研究教室があったけど、

みんなちゃんと研究してる?



ただ、何回も飛べばいいってものじゃないよ🤔

どうしたら綺麗にオーリー出来るか考えながら、それを試して、上手くいく方法を研究していくんだよ🛹


シゲコーチの一言コメントにあった通り、みんなタタいて、スるって事意識しすぎて全然自分が飛べてないよ😂


これはあんまり良く無いよ!

自分がしっかり飛べてないオーリーって対空時間が短くみえて、重たくみえるんだよ


まず、しっかり自分が伸び上がりながら飛んでオーリーすると、ふんわりした軽いオーリーになるからカッコよく上手に見えるんだよ👍


高いオーリーしたいのはわかる!

ケンタコーチも100cm飛びたいから!


でも、高いオーリーより綺麗なオーリーが重要だよ✨



とりあえず1人、10回はこれみてイメトレしとけよな👊👊👊






ちなみにケンタコーチは筋膜ローラー始めて5日たったけど、調子いいよ👍



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