オーリーは1日にしてならず

みんなおつかれー

今日はオーリー研究教室があったけど、

みんなちゃんと研究してる？

ただ、何回も飛べばいいってものじゃないよ🤔

どうしたら綺麗にオーリー出来るか考えながら、それを試して、上手くいく方法を研究していくんだよ🛹

シゲコーチの一言コメントにあった通り、みんなタタいて、スるって事意識しすぎて全然自分が飛べてないよ😂

これはあんまり良く無いよ！

自分がしっかり飛べてないオーリーって対空時間が短くみえて、重たくみえるんだよ

まず、しっかり自分が伸び上がりながら飛んでオーリーすると、ふんわりした軽いオーリーになるからカッコよく上手に見えるんだよ👍

高いオーリーしたいのはわかる！

ケンタコーチも100cm飛びたいから！

でも、高いオーリーより綺麗なオーリーが重要だよ✨

とりあえず1人、10回はこれみてイメトレしとけよな👊👊👊

ちなみにケンタコーチは筋膜ローラー始めて5日たったけど、調子いいよ👍