3月になったので💪

おいっす〜✋

今日から3月やで〜3月はなんとシゲコーチの誕生日やで〜😜

36歳になりまんで😨3月18はシゲコーチ誕生日だからみんなでパーティーしよな㊗️

4月からオーリーチャレンジが始まるので今日から4月に向けて体を仕上げることにしやした😎目標95センチなのでとりあえず90を目標にしていくぜ💪

みんなも一緒にオーリーを鍛えよう🤝

とりあえず筋トレしてきますぅ☹️

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タバコとは🚬

おいっすー😁 ハローみんな！月曜日ってほんまに死ぬほど嫌な日じゃない？仕事したくないな🙈 今日ちょっとタバコについて考えてみたよ！とりあえず今禁煙しとるけどとりあえず今ペース的には３日に1本は吸ってる🤣 でもタバコは買ってない！付き合いの1本❗️ でもやめれるかといったら自信はない😎 イライラした時の1本ご飯の後の1本悲しい時の1本楽しい時の1本考え事してるときの1本ギャンブル

目撃した😱

俺は止まらない😎