3月になったので💪

おいっす〜✋

今日から3月やで〜3月はなんとシゲコーチの誕生日やで〜😜

36歳になりまんで😨3月18はシゲコーチ誕生日だからみんなでパーティーしよな㊗️

4月からオーリーチャレンジが始まるので今日から4月に向けて体を仕上げることにしやした😎目標95センチなのでとりあえず90を目標にしていくぜ💪

みんなも一緒にオーリーを鍛えよう🤝

とりあえず筋トレしてきますぅ☹️