3月になったので💪

おいっす〜✋

今日から3月やで〜3月はなんとシゲコーチの誕生日やで〜😜

36歳になりまんで😨3月18はシゲコーチ誕生日だからみんなでパーティーしよな㊗️


4月からオーリーチャレンジが始まるので今日から4月に向けて体を仕上げることにしやした😎目標95センチなのでとりあえず90を目標にしていくぜ💪

みんなも一緒にオーリーを鍛えよう🤝

とりあえず筋トレしてきますぅ☹️


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