おっつー🫰 あぶねぇあぶねぇブログ更新するのすっかり忘れてた🤭ギリギリセーフやで！ みんなそろそろスクールはじりまっせ😁 とりあえずシゲコーチ明日から筋トレと禁煙を始めますね😎 やったるぜ🫡 そーいえばこの休みに同級生がスケボーの板だしたからお祝いでご飯食べに行っ...

みなさーんあけましておめでとうございます🎊 さぁーて今年の目標は俺はちゃんとブログ更新しよーかなぁ😎最低週1❗️調子良くて週2❗️ あとは禁煙🚭でもこれは多分無理！ けど一応やってみる👽 あとはぽっちゃりお腹を引き締める！ 走って筋トレ💪たぶんこれは行ける気する！...

メリークリスマス🎄 みんなクリスマスはどうだったかな？？ ケンタコーチは普段はやらないんだけど、競馬の有馬記念っていう、1年に1回のお祭りみたいなレースに1万円賭けたんだけど、普通に負けたよ😂 今月は全然ブログ更新してなかったから、色々書く事あるけど、とりあえず先週開催...